הרפיה עמוקה 8 דקות

 

ההרפיה העמוקה מסיימת את תרגול היוגה ואף יכולה להיות תרגול מצויין לפני השינה. ההרפיה מרגיעה את הגוף ואת ההכרה ומשחררת מתחים ולחצים שאספנו במהלך היום ובמהלך התרגול.  אתם מוזמנים לשמוע את יפעת גולדמן מנחה אתכם להרפיה סופית שלווה בבית.
 
דרגת קושי: נמוכה
 
כאב ומתח: ההרפיה לא אמורה ליצור מתח או כאב בגוף.
 
שימת דגש: סביבה שקטה, ללא הפרעות 

פנו אלינו ונחזור אליכם בהקדם

שם מלא *

טלפון *

מייל