שיטת YMT

שיטת Yoga Meditation Therapy) YMT)   הינה גישה טיפולית גופנית-נפשית העושה שימוש בתרגילי יוגה, תרגול קשב, מדיטציה ואורח חיים בריא על מנת להתמודד עם אתגרים גופניים ונפשיים שהחיים מציבים בפינינו. השיטה מבוססת עקרונות אלו: 1.    בריאות מלאה כוללת גוף בריא ונפש שקטה 2.     להמשך קריאה >>