המלצה – יוגה לניהול זמן

כמי שמנהלת עסק עצמאי למעלה מ- 20 שנה גיליתי כי היוגה הינה כלי משמעותי בניהול הזמן והמשימות בסדר היום העמוס העומד לרשותי. היוגה מנקה את הראש, מרגיעה את הנפש ומאפשרת מרחב פעולה וכוחות לביצוע המשימות שלי. בזכות היוגה מצאתי את הדרך לתעדוף משימות וביצוען בזמן הנכון .  הרוגע  להמשך קריאה >>

יוגה לניהול זמן והשגת מטרות

יוגה היא כלי מעולה לטיפוח של מיקוד, ריכוז והשגת מטרות החיים. יוגה היא בראש ובראשונה תרגול פסיכולוגי וזאת משום שהיא משיגה שליטה על המחשבה. בכדי שהיוגה תהיה כלי לניהול זמן עלינו לשלב אותה בחיי היום יום. במרכז ליוגה טיפולית אנו מציעים תהליך ייחודי בו אנו מתאימים לך תרגול יוגה  להמשך קריאה >>

טיפול בהפרעת קשב וריכוז

באמצעות יוגה ומדיטציה ניתן לשפר ריכוז, קשב, יכולות למידה וזכרון בצורה משמעותית. התרגול מהווה כלי העצמה אישית המותאמת לכל אחד  למידע נוסף לחצו כאן >>

מימוש עצמי

תרגול יוגה ומדיטציה הינם מסגרת עבודה שבאמצעותה מתמודדים מול אתגרים, מציבים יעדים ומתפתחים נפשית וגופנית.                                                                                        להמשך קריאה >>