יוגה לפוסט טראומה

אחד המומחים בעולם לפוסט טראומה בשם דר' ואן דר קולק (Dr. Bessel van der Kolk), טוען כי יוגה הינה דרך יעילה להתמודדות עם פוסט טראומה. ואן דר קולק טוען כי הקושי של הפסיכולוגיה לעזור לאנשים המתמודדים עם פוסט טראומה הוא העדר העבודה עם הגוף. הוא בעצמו החל לתרגל יוגה בחיפוש אחר דרך לווסת את  להמשך קריאה >>