יוגה נידרה- שיטת הרפיה וריפוי עצמי

נידרה פירושה בסנסקריט 'שינה' ויוגה נידרה פירושה שנת היוגי. ההבדל המהותי בין שינה רגילה לשינה של יוגי היא שביוגה נידרה לא נרדמים. ביוגה נידרה ההכרה נשארת צלולה לחלוטין וממוקדת מה שהופך אותה לטכניקת הרפיה וריפוי רבת עוצמה. יוגה נידרה אינה יכולה להתרחש מול הטלוויזיה, בזמן  להמשך קריאה >>