יוגה לניהול זמן והשגת מטרות

יוגה היא כלי מעולה לטיפוח של מיקוד, ריכוז והשגת מטרות החיים. יוגה היא בראש ובראשונה תרגול פסיכולוגי וזאת משום שהיא משיגה שליטה על המחשבה. בכדי שהיוגה תהיה כלי לניהול זמן עלינו לשלב אותה בחיי היום יום. במרכז ליוגה טיפולית אנו מציעים תהליך ייחודי בו אנו מתאימים לך תרגול יוגה ייעודי להשגת מטרות בחיים. מטרות אלה יכולות להיות נפשיות, עסקיות ורוחניות. עולם היוגה הוא רב מימדי ובא להגשים את ייעודך בחיים. 

יוגה לניהול זמן והשגת מטרות מתאימה לכל אחד ואחת המרגישים שאינם מממשים את הפוטנציאל הטמון בהם ומעוניינים בכלי עבודה אישי הכולל תרגול יוגה ואורח חיים תומך. אין צורך בניסיון קודם ביוגה.
 
התהליך מתבצע במסגרת של עבודה אישית עם רועי אראלי, מורה ליוגה, מומחה לשיווק ויזמות עסקית. במסגרת השיעורים ניתנים תרגילי בית והנחיות ליישום השלבים לניהול הזמן והשגת המטרות.
 
תרגול היוגה לניהול זמן והשגת מטרות כולל את השלבים הבאים:
1. השגת שקט, ריכוז ומיקוד 
2. פיתוח של קשב והנחיה פנימית
3. הצגת מטרות, תהליכי השגה ותעדוף
4. ניהול יומי של זמן ומשאבים
5. בדיקה וחקירה של תהליכים נפשיים מקדמים ובולמים
 
פנו אלינו למידע נוסף. 
 

שם מלא *

טלפון *

מייל


Please leave this field empty.