טיפול בפריצת דיסק צווארית

 

אם יש דבר טוב שיצא לי מפריצת הדיסק השנייה שעברתי בצוואר (אחרי ניתוח לקיבוע חוליות) – זו העובדה שהכרתי את רועי מהמרכז ליוגה טיפולית ושהתחלתי לתרגל יוגה.
 
הגעתי לאחר אשפוז של כשבוע עם כאבים קשים מנשוא בצוואר, בכתף, בשכמה ויכולת תנועה מוגבלת ביד ימין כשאני על משככי כאבים וכדורים נוגדי דלקת.
בכל יום שתרגלתי, ראיתי (מבפנים) את השינוי ואת הריפוי שאני חווה ואף הרגשתי אחראי עליו!
 
כחודש לאחר תחילת התרגול, כבר שכחתי את הכאבים והתנועה חזרה במלואה, אך אלו ללא ספק התמורות הקטנות של התרגול.
התרגול הנעים והשליו אך העוצמתי של היוגה בשילוב הנשימות גורם לי לתחושה שאינני יכול ממש להסביר במילים לכן אפרט בעובדות:
אני היום חזק יותר, גמיש יותר, רגוע יותר, ממוקד יותר, וכל אלו בתחום הנפשי והפיסי יחדיו. אני משייך את זה בעיקר לתרגול היומיומי של היוגה. אינני רואה כיצד אוכל לפתוח את היום בלעדיה.
 
למרות פריצת הדיסק והסבל הנורא שחוויתי, ההיכרות עם תרגול היוגה גורמת לי להרגיש אדם מבורך!
 
עופר א.

פנו אלינו ונחזור אליכם בהקדם

שם מלא *

טלפון *

מייל

Please leave this field empty.