יוגה מול כעסים והתמכרויות

למרכז ליוגה טיפולית הגעתי בתקופת ניתוק מעצמי וכעסים שהתבטאו בהתמכרות לעבודה ואכילת יתר כפייתית. בקשתי מהיוגה היתה להתמודד טוב יותר מול לחצי החיים, ביחוד בתחום העבודה ולאזן את יחסי הגוף-נפש. שיטת הטיפול של יפעת שילבה עבודה גופנית מקצועית (אסנות, פראנאימה) עם תרגול בית, פילוסופיה ותיאוריה של היוגה והכל במסגרת נעימה, פתוחה ומקבלת. היו שעורים שהוקדשו לשיחה ולימוד עצמי מתוך נקודת מבט בלתי שיפוטית. מצאתי את השיעורים מרוממי גוף ונפש ומעוררי מחשבה. מצאתי את עצמי חוקרת מקומות בתוכי שנשכחו מזמן, בהם חנקתי את החופש האישי שלי.

שיטת הטיפול במרכז היא ייחודית; הידע, הניסיון הנוכחות השלווה המכילה, עשו בשבילי את חווית הטיפול לאיכותית ומשמעותית בזמן של צורך אמיתי, והתוצאה היא שאני נמצאת עכשיו על שביל צמיחה אקטיבית, ממוקדת ומודעת יותר. היוגה נהפכה דרך חיים בשבילי, מתרגול פיסי מדויק ועד מציאת האיזון המנטלי העדין הדרוש בחיי התזזיתיים. התמודדות עם התמכרויות היא מאבק על בסיס יומי, היוגה הובילה אותי בעדינות להכרה באפשרות לנהל אותן ביד רכה, להחזיר את השליטה על החיים לידי, ולהתיידד בחזרה עם עצמי.
 
תודה לכם על הכל,
נעמי, תל אביב
 

פנו אלינו ונחזור אליכם בהקדם

שם מלא *

טלפון *

מייל

Please leave this field empty.