יוגה טיפולית לריפוי כאבי גב

מזה כשנה אני מתרגלת אצלכם. הגעתי עם תלונות על כאבי גב ועם בעיות רפואיות שונות. די מהר חלפו להם כאבי הגב ועברנו הלאה כאשר מדי שיעור אנו מתקדמים קצת , ורועי מתאים את עצמו למצב הגופני והרגשי הרגעי. לרועי יש רגישות ואוזן קשבת ותמיד יש לו עצה טובה וחכמה באמתחתו. בזכותו נכנסתי להליך  להמשך קריאה >>

סיבות להחמרת כאבי גב

האם אפשר להתכונן לכאבי גב? לנו נראה שכן. מהמקרים שאנו מטפלים בהם עולה שהסיבות להחמרת כאבים דומות. אם אחד או יותר מהגורמים שמצויינים משפיע עליכם כדאי שתשימו לגב ותתרגלו יוגה מתאימה למצב. פעילות פיזית חריגה  - בעיקר הרמת משאות כבדים, הליכה ממושכת או עבודות בית ברכינה קדימה  להמשך קריאה >>

כאבי גב – סיבות וגורמים

כאבי גב הינם בעיה נפוצה בימינו. בארה"ב מתגלים מידי שנה כשני מליון סובלים חדשים מכאבי גב כרוניים. בבריטניה כאבי גב הינם הסיבה השנייה בגודלה לאובדן ימי עבודה . הסטטיסטיקה מצביעה על כך  שאחוז גבוה מאוד מאוכלוסיית העולם המערבי יסבול מכאבי גב פתאומיים או כרוניים במהלך החיים.  להמשך קריאה >>

אורח חיים והקלה בכאבי גב

הגישה ההוליסטית (השלמה) של היוגה הטיפולית לכאבי גב תחתון פירושה התייחסות לכל גורמי החיים ולא רק לשלד או היציבה. נקודות ההתייחסות שלנו יהיו: תזונה, סביבה, אורח חיים, גוף, הכרה, גוף ונשימה.     תזונה: להמעיט באכילת ירקות חיים, שנחשבים למזון קר, להרבות בשתייה חמה ולהמעיט,  להמשך קריאה >>

ריפוי כאבי גב עם יוגה טיפולית

היוגה הטיפולית היא השיטה היעילה ביותר לטיפול בכאבי גב תחתון וכאבי גב עליון ופותרת את הבעיה מהיסוד. כאבי גב רבים נובעים כתוצאה משימוש לא נכון בגוף, בעיות יציבה או חוסר פעילות. באמצעות היוגה הטיפולית לומד האדם בעצמו כיצד לרפא את עצמו מכאבי הגב ולתמיד. אנו מתאימים לך סדרת  להמשך קריאה >>