יוגה טיפולית לבעיות אורטופדיות

לפני כשנה הגעתי למרכז ליוגה טיפולית אחרי תקופה ארוכה של כאבים קשים בגב וביד ,אחרי שניסיתי המון דברים וכלום לא עזר או שהקל זמנית . לא יכולתי להישען על היד שהייתה חסרת שימוש וכאבה מכל תנועה. בהדרכה של יפעת עם הרבה סבלנות, נחישות  וקסם קיבלתי תרגול בקצב שלי שיעור אחרי שיעור. התחלתי להרגיש תוצאות היד התחזקה מאוד, אחרי שלושה חודשים הצלחתי להתקדם ואף להישען על היד כיום אחרי שנה אני מבצע שכיבות שמיכה.   

בנוסף תרגול היוגה הטיפולית גרם לי לחוסן נפשי שלא היה. חיזוק הגוף בצורה מבוקרת עם הקשבה של יפעת ותרגול בבית גרם במקביל לחיזוק הנפש. חוץ מהבעיה האורתופדית,  אני סובל באביב מקשיי נשימה לחץ ומתח נפשי שמאוד מקשים על התפקוד, מאז שהתחלתי לתרגל התופעה נעלמה לחלוטין , אני קם בבוקר ונושם לרווחה !
עוד דבר טוב שקיבלתי מהיוגה.
תודה רבה על הכול ושתוכלי לעזור לעוד אנשים כמו שעזרת לי.

 

 
רובי שם טוב, תלמי מנשה

 

פנו אלינו ונחזור אליכם בהקדם

שם מלא *

טלפון *

מייל

Please leave this field empty.