מעגל השחרור -סדנה ליוגה ורגשות

 

freedom-circle-web

מידע על הסדנה : מעגל השחרור 9-11/11/17 בנווה שלום בפייסבוק >>

הנחה לנרשמים עד ה 4/10/17    


 

הזיכרונות והמאורעות בחיינו יוצרים בנו דפוסים והרגלים וקובעים את אופיינו. אותם דפוסים מנוהלים על ידי רגשות – רובם מכאיבים. הרגשות קובעים את מצבי הרוח שלנו ואלו משפיעים על התנהגותנו והבחירות שלנו בכל רגע. סדנה זו מלמדת להתפתח בחיים במסגרת הרגשות האלה, שהן אזור הלמידה והצמיחה שלנו. מטרת הסדנה היא הטמעת והבנת התהליך המופלא של הרגשות, כך שנוכל לצאת לחיים וליישם את תהליך השחרור בעצמנו.

מעגל השחרור היא שיטה ייעודית, המבוססת על יוגה ומדיטציה, ורואה ברגשות והמתחים בחיינו את שדה הלמידה המרכזי שלנו בחיים. זוהי שיטה המאפשרת לנו להבין מחדש את תפקיד הרגשות, הזיכרונות והכאב, ומאפשרת לנו לגעת ברגשות ולהתייצב מול החיים באופן חדש ורענן.
אנו מזמינים אתכם לסדנה מיוחדת במינה על יוגה ורגשות. בסדנה שתערך בנווה שלום ניישם את מעגל השחרור ונכיר מקרוב את התהליכים הרגשיים שלנו. בכל פעם שנתמסר למעגל השחרור נוכל להשיר מעלינו עומס ומתח ולהתחדש.

הסדנה במלון נווה שלום, ליד צומת לטרון. הלינה בחדרי אירוח כפריים מרווחים ונעימים. כל חדר כולל מקרר, מזגן, מיקרוגל, שירותים, מקלחת ופינת תה. החדרים גדולים ומותאמים לזוגות, לשלושה או ארבעה בחדר. אפשרית השתתפות ללא לינה, הכוללת לימוד וארוחות.

   

מה בסדנה:

  • תרגולי יוגה לכל הרמות
  • סדנאות והרצאות מרתקות
  • תרגילי נשימה לרוגע ושחרור
  • מוסיקה חיה וצלילים מרפאים
  • הרפיות עמוקות "יוגה נידרה" ודמיון מודרך
  • מדיטציה וטיולי דממה
  • אוכל טבעוני בריא וטעים
  • שקט טבע ונוף פסטורלי

  

סדר יום:

יום חמישי – 9/11

  • 14:00-16:00 – הרשמה וקבלת חדרים
  • 16:00-17:00 – שיחת פתיחה
  • 17:00-18:30 – תרגול יוגה ומדיטציה
  • 8:30-20:00 – ארוחת ערב ומנוחה
  • 20:00-21:30 – הרצאה ומדיטציה – "תפקיד הרגשות בשחרור נפשי"
     

יום שישי – 10/11

  • 06:30-07:30 – טיול דממה/מדיטציה 
  • 07:30-09:00 – תרגול יוגה 
  • 09:00-09:30 – הפסקת תה ופירות
  • 09:30-11:00 – תרגול מעגל השחרור
  • 11:15-12:45 – בראנץ'
  • 13:00-16:00 – מנוחה/סרט באולם
  • 16:00-18:00 – תרגול יוגה ומעגל שחרור 
  • 18:00-19:30 – ארוחת ערב וקבלת ושבת
  • 20:00-21:30 – יוגה נידרה (הרפיה עמוקה) וצלילים מרפאים

   

​יום שבת – 11/11

  • 06:30-07:30 הליכת דממה/מדיטציית בוקר 
  • 07:30-09:00 יוגה
  • 09:00-09:30 הפסקת תה ופירות
  • 09:30-11:00 הרצאה: "כנות, כוונות וקרמה" – תרגול מעגל שחרור
  • 11:00-12:30 בראנץ'
  • 13:00-14:00 יוגה נידרה בנושא – "התחלה מחדש"
  • 14:00-16:00 – מנוחה/סרט
  • 16:00-17:00 -מעגל שחרור – תרגול מסכם

  

מי אנחנו

יפעת גולדמן ורועי אראלי: זוג נשוי, ומורים מנוסים ליוגה טיפולית. בעלי “המרכז ליוגה טיפולית” בתל אביב ובפריסה ארצית. מטפלים ביוגה מעל לעשור במגוון בעיות פיזיות ומנטליות, ומכשירים מורים בשיטה שפיתחנו לריפוי ושיקום הגוף והנפש באמצעות יוגה

הרשמה ומחיר:

הרשמה מוקדמת עד-04/10 (מחיר לאדם)

  • בחדר זוגי – 1750 ₪ 
  • בחדר ל-3 – 1550 ₪
  • בחדר ל-4 – 1420 ₪
  • השתתפות בסדנה ללא לינה 885 ₪

   

הרשמה מאוחרת :אם ישאר מקום: מ- 05/10 

  • בחדר זוגי – 1980 ₪ 
  • בחדר ל-3 – 1850 ₪
  • בחדר ל-4 – 1720 ₪
  • השתתפות בסדנה ללא לינה 1150 ₪
       

להרשמה לסדנה

שם ומשפחה

המייל שלך

טלפון

לבחור מספר אנשים

בבקשה לבחור עם או ללא לינה
 ללא לינה עם לינה

להזמנת חדר בחרו:

 

   


למעוניינים לשמוע עוד, התקשרו ל 1-700-703-731

פנו אלינו ונחזור אליכם בהקדם

שם מלא *

טלפון *

מייל

Please leave this field empty.