תרגול להירדמות

ספרו לנו מה הרגשתם לאחר התרגול :

תרגול התורם להירדמות וטיפול בבעיות שינה. מומלץ לפעול על פי ההנחיות המפורטות, לתרגל יוגה במהלך היום ולהגיע רגועים למצב של שינה. ניתן להוריד את קובץ השמע לתרגול זה כאן (לחיצה ימנית על העכבר – בחרו בשמירת קובץ).

פנו אלינו ונחזור אליכם בהקדם

שם מלא *

טלפון *

מייל

Please leave this field empty.