יוגה לטיפול בכאבים כרוניים

היוגה הטיפולית מביאה פתרון ייחודי לסובלים מכאבים כרוניים בלתי מוסברים. פתרון זה הוא תרגול יוגה טיפולית מותאם המשולב בחיי היום יום. כאבים כרוניים נודדים עשויים להופיע באיזורים שונים בגוף,  הם באים ונעלמים ללא התרעה ומלווים במתח וחשש רב. תרגול היוגה הטיפולית שאנו מלמדים  להמשך קריאה >>

יוגה נוגדת דיכאון וזיקנה

  אוכלוסיית העולם מתבגרת ומחלות זקנה כמו אלצהיימר ודמנציה (שיטיון) פוגעות בקבוצה מתרחבת זו. מה שפחות ידוע הוא שבני משפחותיהם של החולים חשופים לדרדור במצבם הנפשי מכיוון שהם נושאים בנטל הליווי והעזרה. האוכלוסייה התומכת, משפחה וחברים, היא בפגיעות רבה לחוש בדידות, מצוקה  להמשך קריאה >>

יוגה נידרה- שיטת הרפיה וריפוי עצמי

נידרה פירושה בסנסקריט 'שינה' ויוגה נידרה פירושה שנת היוגי. ההבדל המהותי בין שינה רגילה לשינה של יוגי היא שביוגה נידרה לא נרדמים. ביוגה נידרה ההכרה נשארת צלולה לחלוטין וממוקדת מה שהופך אותה לטכניקת הרפיה וריפוי רבת עוצמה. יוגה נידרה אינה יכולה להתרחש מול הטלוויזיה, בזמן  להמשך קריאה >>