תרגול יוגה לבעלי נכות או מוגבלות בתנועה

ספרו לנו מה הרגשתם לאחר התרגול :

 

סדרת תרגילים לביצוע על כיסא (אפשרי על כיסא גלגלים). את ההרפיה ניתן לבצע בשכיבה על הגב או בישיבה.
 
דרגת קושי: נמוכה
 
כאב ומתח: תרגילים אלה לא אמורים ליצור מתח או כאב בגוף. 
 
שימת דגש: סביבה שקטה, ללא הפרעות 

פנו אלינו ונחזור אליכם בהקדם

שם מלא *

טלפון *

מייל

Please leave this field empty.