טיפול בסכיאטיקה – ללא ניתוח

הקרנות עצביות מהעצב הסכיאטי (Sciatic nerve) נובעות בדרך כלל מלחץ של הדיסק הג'לטיני המפריד בין חוליות הגב התחתון באחד או יותר מזוגות החוליות: L3-L4 , L4-L5 ,L5-S1 והינם סימן להתהוות בלט דיסק, פריצת דיסק, תזוזת חוליות ושינויים ניווניים בחוליות הגב. תופעות הסכיאטיקה משתנות מאדם לאדם ונתונות  להמשך קריאה >>

יוגה טיפולית בעמק יזרעאל

מטפלים מומסכים בשיטתנו נמצאים במושב בלפוריה שליד עפולה: טלי פרוזנסקי, איתמר גוטליב פנו אלינו לקבלת מידע נוסף לטל 1-700-703-731   

המלצה של טיפול בבלט דיסק באמצעות יוגה

תלמיד שלנו ממליץ טל תפוחי הגיע למרכז ליוגה טיפולית עם הקרנה עצבית חזקה (סיאטיקה) וכאבי גב. טל לא היה יכול לנוע או להתכופף ללא כאבים. באמצעות התרגול המיוחד שקיבל נפתר טל מהכאבים ושינה את גופו:

תרגול יוגה נידרה בוידאו

תרגול יוגה נידרה מתבצע בשכיבה, רצוי על הגב. זהו תרגול בריכוז, מודעות וכוונה. התרגול מרגיע, מכוון לנוכחות ברגע הזה ופורק מתחים בגוף ובנפש. במחקר מדעי הוכח שתרגול יוגה נידרה משפר מצב רוח, מרגיע ומפחית דכאון. בתרגול המוגש כאן המתרגל מתבקש לנסח כוונה נפשית מסוימת אותה הוא מעוניין  להמשך קריאה >>

טיפול בפריצת דיסק בבאר שבע

המרכז ליוגה טיפולית מטפל בפריצת דיסק בבאר שבע. הטיפול מתבצע על ידי מפגשים אישיים עם מורה ליוגה טיפולית. היוגה הטיפולית היא סדרת תרגילים אותה מבצע הסובל מפריצת דיסק ומטרתה לשכך את הקרנות הכאב, להפיג כאבים באזור הגב התחתון ולטפל בבעיות יציבה שהן המקור לרוב פריצות  להמשך קריאה >>

אורח חיים: בריאות ורוחניות

  אורח חיים: בריאות ורוחניות בעבור מתרגל היוגה בריאות ורוחניות הם מושגים מקבילים. גוף בריא ונפש בריאה קשורים זה בזה. גוף בריא אינו רק גוף שאינו חולה זהו גוף אדם אשר תומך בהתפתחות רוחנית מתמדת ובמימוש אנרגיית החיים לפעולות בעולם. גוף בריא הוא גוף פעיל אשר נותן שקט לרוח  להמשך קריאה >>

מילון מונחים

מילון המונחים ערוך באופן בסיסי,  עדיין לא בצורתו המוגמרת וימשיך להתעדכן בהמשך. המילון נועד לתת מענה ראשוני למתעניינים בתחום הרחב והעמוק של היוגה. עשינו שימוש במקורות מקצועיים ומסורתיים של היוגה, ולעיתים הכתיבה מהולה בגוון אישי .   א אהימסא (Ahimsa)  להמשך קריאה >>

הדרכה אישית ביוגה

שיעורי היוגה האישיים מותאמים ספציפית ומתחשבים בצרכים המיוחדים ובקצב האישי של המתרגל\ת. יוגה טיפולית מותאמת לכל סוג של בעיה, או לאנשים שאין להם בעיות מיוחדות אך מעוניינים להעמיק באופן אישי בתרגול ושיפור אורח חיים (תזונה, יציבה, שיפור הגמישות וחיזוק שרירים, רגיעה ושחרור  להמשך קריאה >>

חמשת המכאובים ומקור הסבל

היוגה עוסקת באופני החשיבה שלנו. הסבל והכאב הנגרמים כתוצאה ממקצב תזזיתי, מתמיד ובלתי נשלט של מחשבות מקשים את חיינו. היוגה מציעה דרך ייחודית המכוונת להשגת מיומנות בשליטה על ההכרה. היוגה מלמדת אותנו לעצב מחדש את הגוף השכלי והרגשי שלנו, עד שנגיע למקום עמוק ממנו נתייחס לחיים  להמשך קריאה >>