יוגה טיפולית לבקע דיסק

לפני כשלושה חודשים הגעתי למרכז ליוגה טיפולית בעקבות פריצת דיסק ושני בלט דיסק בגב התחתון ולחץ על קידמת השוק. וזאת, לאחר ימים רבים של כאבים עזים בגב התחתון והקרנות לרגל עם קושי גדול בתנועה והליכה, מנוטרלת בעבודה ועשייה בכלל ולילות ללא שינה. כל משככי הכאבים שכללו כדורים, משחות  להמשך קריאה >>

פריצת דיסק – הימנעות מניתוח בגב בעזרת יוגה טיפולית

הגעתי למרכז ליוגה טיפולית עם אבחנה רפואית  של פריצת דיסק קשה בגב התחתון. המליצו לי על ניתוח,  וניסיתי כמוצא אחרון לעשות משהו..לדחות את הקץ..עשיתי פיזיותראפיה, ביקרתי אצל כירופרקט, שחיתי...אך כל פעם שהכאב חזר לא ידעתי מה לעשות. חיפשתי משהו שיתן לי שליטה, שאוכל לשפר את מצבי בעצמי  להמשך קריאה >>

שיקום שלוש פריצות דיסק

בערך לפני שנה וחצי, לאחר אימונים בחדר כושר, החל לכאוב  לי הגב. נו, טוב אמרתי לעצמי, אז כואב. שיננתי את הסיסמא הידועה של כל בן אדם  שמתעסק בספורט וכואב לו:"MOVE THROUGH THE PAIN". נמשיך, נתחזק ואז הכאבים ייעלמו. בכל זאת אני צעיר, מה כבר יקרה. בין עצמי לעצמי ידעתי שזה לא עובד כך אבל אף אחד לא  להמשך קריאה >>

פריצת דיסק

סבלתי כעשור מכאבי גב כתוצאה מפריצת דיסק בגב התחתון. עם ההריונות והלידות, הכאבים החריפו ובארבע שנים האחרונות היו לי 3 התקפים שריתקו למיטה לשלושה שבועות כל אחד, בלי יכולת לזוז! איכות החיים נפגמה מאוד ונזקקתי להמון עזרה כדי לטפל בילדיי הפעוטים ולבצע פעולות יומיומיות. במהלך  להמשך קריאה >>

טיפול מוצלח בפריצת דיסק צווארית

אם יש דבר טוב שיצא לי מפריצת הדיסק השנייה שעברתי בצוואר (אחרי ניתוח לקיבוע חוליות) – זו העובדה שהכרתי את רועי מהמרכז ליוגה טיפולית ושהתחלתי לתרגל יוגה. הגעתי לאחר אשפוז של כשבוע עם כאבים קשים מנשוא בצוואר, בכתף, בשכמה ויכולת תנועה מוגבלת ביד ימין כשאני על משככי כאבים  להמשך קריאה >>

אפשר לרפא פריצת דיסק בצוואר

"הגעתי למרכז ליוגה טיפולית בעקבות פריצת דיסק חמורה בצוואר. סבלתי מכאבים ונטלתי משככי כאבים. עם השיעורים שהתאמתם לי והתרגול בבית, פחתו בהדרגה הכאבים והגוף חזר לתנועה. במהלך התרגול למדתי מהן הסיבות המנטליות והפיזיות שגרמו לפציעה. הפנמתי תנועה ונשימה שנכונות לי, למדתי להכיר  להמשך קריאה >>

הימנעות מניתוח גב

הגעתי למרכז ליוגה טיפולית לפני שלושה חודשים. מצבי היה גרוע מאוד: פריצת דיסק בחוליות L5 L4 ולאחר ניתוח דיסק שנערך לפני 15 שנים, בחוליות L3 L4. פיזית לא תפקדתי, בקושי הלכתי, הפסקתי לעבוד, והייתי בכאבים נוראיים ביום ובלילה. הרופאים המליצו על ניתוח קיבוע חוליות. היום אני מבין שתרגול  להמשך קריאה >>