נזקי הישיבה
הסיבה העיקרית להתפתחות בעיות גב כגון כאבי גב, בלט דיסק, פריצת דיסק, היצרות בתעלה , הופעת הקרנות כאב (כאבים נוירופטיים) הם הנזקים המתרחשים בעת ישיבה על כיסאות. נזקי הישיבה חושפים את הגוף לפציעות, להתקפים של 'גב תפוס' ולספונדלוליטיס (תזוזת חוליה) ולפתולגיות נוסות. מאמר זה מפרט  להמשך קריאה >>
בלט דיסק
בלט דיסק או בלט בגב כשמו כן הוא: בליטה ניכרת של אחד הדיסקים הבינחולייתיים בעמוד השידרה. ללא התערבות טיפולית, בלט דיסק עלול לגרום לבעיות גב כרוניות כגון כאבים קשים, מוגבלות בתנועה, פריצת דיסק ועוד. הגורמים העיקריים לבלט בגב אצל מרבית האנשים הסובלים מבלט דיסק, הבעיה מתגלה  להמשך קריאה >>
טיפול בבלט דיסק
טל תפוחי הגיע למרכז ליוגה טיפולית עם שני בלטי דיסק, הקרנה עצבית חזקה (סיאטיקה) וכאבי גב. טל לא היה יכול לנוע או להתכופף ללא כאבים. באמצעות התרגול המיוחד שקיבל נפתר טל מהכאבים ושינה את גופו:
טיפול בפריצת דיסק ושני בלטים בגב תחתון
לפני כחצי שנה הגעתי למרכז ליוגה טיפולית מאובחנת  עם פריצת דיסק ועוד שני בלטים בגב התחתון, הקרנות חזקות לרגל, ימים של חוסר יכולת לתפקד או לעבוד, משככי כאבים וכו'...די מהר הבנתי שהרפואה הקונבנציונלית יודעת לפתור את תחושת הכאב הרגעי אבל לא פותרת את המצב. גם טיפול פיזיותרפי לא  להמשך קריאה >>
סיבות לבלט דיסק
קיימות שתי קטגוריות להתפתחות פריצת דיסק, בקע או בלט בעמוד השדרה. הראשונה היא תאונה או חבלה והשניה היא יציבה ועומס.  הקטגוריה הראשונה כוללת את כל אלה שנפגעו כתוצאה מתאונה, נפילה או חבלה. רוב הסובלים מפריצת דיסק, בלט או בקע אינם נכללים בקטגוריה זו. הקטגוריה השניה מהווה את רוב  להמשך קריאה >>