יוגה לטיפול בכאבים כרוניים

היוגה הטיפולית מביאה פתרון ייחודי לסובלים מכאבים כרוניים בלתי מוסברים. פתרון זה הוא תרגול יוגה טיפולית מותאם המשולב בחיי היום יום. כאבים כרוניים נודדים עשויים להופיע באיזורים שונים בגוף,  הם באים ונעלמים ללא התרעה ומלווים במתח וחשש רב. תרגול היוגה הטיפולית שאנו מלמדים נותן  להמשך קריאה >>

יוגה מול משברים

  כאשר פוקד אותנו משבר בחיים, בין אם מדובר על בשורה רעה, משבר בזוגיות, בעבודה, כאשר אנו מתמודדים עם פחד, כעס גדול או תנודות רגשיות חזקות אנו זקוקים לכלים שימושיים אותם ניישם בחיי היום יום. 'יוגה מול משברים' מהווה מסגרת תרגול המחזקת אותנו, את נפשנו וגופנו ומספקת לנו ידיעה  להמשך קריאה >>

יוגה לניהול זמן והשגת מטרות

יוגה היא כלי מעולה לטיפוח של מיקוד, ריכוז והשגת מטרות החיים. יוגה היא בראש ובראשונה תרגול פסיכולוגי וזאת משום שהיא משיגה שליטה על המחשבה. בכדי שהיוגה תהיה כלי לניהול זמן עלינו לשלב אותה בחיי היום יום. במרכז ליוגה טיפולית אנו מציעים תהליך ייחודי בו אנו מתאימים לך תרגול יוגה  להמשך קריאה >>

יוגה טיפולית לנפגעי נפש

המרכז ליוגה טיפולית נותן תמיכה וליווי למתמודדים עם הפרעות נפשיות באמצעות תרגול מיוחד של יוגה התומכת בתהליך ההחלמה. היוגה הינה כלי יעיל ביותר לריפוי ושיקום הנפש והגוף ומהווה אמצעי תומך ומשפר לרווחה מנטלית, תחושת גוף טובה, ריכוז, מוטיבציה, תחושת סיפוק והתמודדות עם אתגרי  להמשך קריאה >>

יוגה לנכים ובעלי מוגבלות פיסית

כל אחד יכול לתרגל יוגה, גם אנשים על כיסאות גלגלים ואלה הנעזרים בהליכון זאת משום שתרגול היוגה מתחיל בהכרה. תרגולי היוגה מתבססים על מה שהאדם יכול לבצע ומשם מתחילה הצמיחה וההעמקה בתרגול. בכך היוגה פתוחה לכולם, לכל אלה הרוצים להינות מפירותיה. התרגול האישי הניתן לאנשים  להמשך קריאה >>

יוגה להריון ולאחר לידה

ההריון הוא תקופה של שינוי, במהלך תרגול היוגה, מאפשרים הכלים הייחודיים של היוגה להכיר ולהבין את השינויים לחזק ולהרפות.  תרגול יוגה בהריון, מקל על כאבי גב, מפרקים, קוצר נשימה, בחילות צרבות וסימפטומים רבים אחרים המלווים את האישה בחודשים חשובים אלו. על התרגול להיות מותאם להריון  להמשך קריאה >>

יוגה לגיל הזהב

  תרגול יוגה בגיל המבוגר תורם רבות לחוסן נפשי וגופני. היוגה מחזקת את הגוף, משקמת מפציעות, משפרת יציבות ואיזון ועוד. אנו במרכז ליוגה טיפולית מומחים בהתאמת תרגול היוגה לכל אדם לפי מצבו הבריאותי והנפשי. התרגול שאנו מלמדים אינו כואב, הוא קל לביצוע ומהווה גורם מכריע בשיפור  להמשך קריאה >>

יוגה לגיל המעבר

תקופת גיל המעבר היא תקופה של שינויים. בגיל המעבר מתרחשים שינויים פיזיולוגיים ונפשיים המבקשים מענה. פונות אלינו נשים רבות המבקשות להתחיל מחדש, לטפל בבעיות גופניות המציקות להן ולהגיע להחלטות בנוגע לכיוון בחייהן. אנו רואים בעבודתנו שליוגה הטיפולית מענה לסימפטומים גופניים  להמשך קריאה >>

הכימיה של המתח הנפשי

רובה של האנושות חיה במצב של לחץ מתמיד. בעבור רובנו נתפס העולם כמסוכן מאוד גם ליחיד וגם לעם שלם. אצלנו בארץ, הנמצאת במאבק גבולות מתמיד ובצל הטרור, תחת איום של נשק לא קונבנציונלי ופשע הולך וגואה ברחובות, מושפעים התושבים באופן משמעותי מהלך הרוח של הפחד. לכך יש להוסיף את העובדה  להמשך קריאה >>

יוגה למעי רגיז

בעזרת יוגה ניתן להקל כמעט על כל סימפטום אפשרי ובכלל זה התסמינים הקשורים בתסמונת המעי הרגיש (רגיז – IBS ). היוגה עצמה מציעה אינספור טכניקות פיזיות ומנטאליות לריפוי אשר מהן נבחרות אלו המתאימות לאדם הפונה באופן ספציפי. הקשר שבין מתח וחרדה , לחץ נפשי לפעילות סדירה של מערכת העיכול  להמשך קריאה >>