תנוחה זו מחזקת עת עמוד השדרה מחזקת שמיעה וראיה היא משפרת איזון ושיווי משקל מחזקת את הברך מגמישה תנועה באגן מחזקת את חגורת כתפיים משפרת מיקוד  הוראות תרגול* – אנו עומדים עם כפות רגליים מקבילות ליד קיר. ממקדים את המבט שלנו בנקודה אחת יציבה מולנו בגובה העיניים. ניתן להכרה שלנו להתמקד. נרגיש יציבים. נביא … המשך לקרוא הריפוי שבתנוחת העץ