פריסה ארצית

תרגול יוגה לבעלי נכות או מוגבלות בתנועה

 

סדרת תרגילים לביצוע על כיסא (אפשרי על כיסא גלגלים). את ההרפיה ניתן לבצע בשכיבה על הגב או בישיבה.
דרגת קושי: נמוכה
כאב ומתח: תרגילים אלה לא אמורים ליצור מתח או כאב בגוף.
שימת דגש: סביבה שקטה, ללא הפרעות

קידום אתרים

עיצוב ובניית אתרים