שיעורי היוגה האישיים מותאמים ספציפית ומתחשבים בצרכים המיוחדים ובקצב האישי של המתרגל\ת. יוגה טיפולית מותאמת לכל סוג של בעיה, או לאנשים שאין להם בעיות מיוחדות אך מעוניינים להעמיק באופן אישי בתרגול ושיפור אורח חיים (תזונה, יציבה, שיפור הגמישות וחיזוק שרירים, רגיעה ושחרור ממתחים וחרדות). העמקה אשר אינה מתאפשרת במסגרת של קבוצה אלא במסגרת פרטנית, מורה … המשך לקרוא הדרכה אישית ביוגה